喝啤酒的好處：

1、保護心臟

研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當于1.4罐。

2、預防2型糖尿病

研究發現，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。

3、降低血壓

研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

4、有益大腦和記憶

一項研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。

5、有益腎臟健康

研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

6、提升自信

研究發現，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

7、加速鍛煉后恢復

研究發現，1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

怎么喝啤酒健康：

1、溫度要適宜

喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右，這時候味蕾初打開，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦;同時，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離，營養成分會受到破壞。

2、飲用要適量

啤酒是低醇、低糖、富有營養的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據營養學家計算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個數量，即會引起興奮現象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據酒精的含量來折算。例如，一個50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。

3、大口快速飲

啤酒不宜細飲慢品，應該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃郁、很誘人，若時間放長，香氣就會被揮發掉。其次啤酒剛倒入杯中時，有細膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對人的刺激。

喝啤酒是有一定好處的，但是飲酒量絕對不可以多，如果飲酒量增多，對身體副作用是相當大的。喝啤酒的好處：1、可以起到暫時充饑的作用效果，啤酒有一種麥芽糖，可以迅速分解出血糖釋放入血，因此可以短暫性起到充饑的作用效果。2、能夠促進血液循環、改善微循環、加速血流量。3、能夠補充人體的營養，尤其是補充葡萄糖。但是喝啤酒的壞處相對更多，1、喝啤酒容易上癮，經常飲酒者會存在酒精性的依賴，而會導致酗酒的情況。2、經常喝啤酒時會容易讓人不自覺地攝入食量過多，長此以往會導致肥胖。3、飲酒過量會傷肝對干燥，會產生酒精肝甚至肝硬化的情況出現。4、還會造成酒精性腦病，長期酒精上癮時會導致大腦萎縮和小腦失去平衡的作用。5、飲酒過量還會導致痛風和酒精過敏的情況出現。所以說，喝啤酒一定要適量，要少喝。

如果是低度數的酒而且少量的飲用是對身體有一定好處的。

啤酒中含有維生素c是可以軟化血管，還有啤酒中具有很強的防腐殺菌的作用，喝啤酒但是不要過度的飲用。

喝啤酒還能消除疲勞，因為和啤酒可以輕微的刺激中樞神經，讓人體會感覺舒服。

喝啤酒的好處有以下幾種:第一種，加快新陳代謝，因為喝啤酒可以活血和促進代謝，而且啤酒中含有的酒精含量不高。

所以喝啤酒可以加快血液循環，達到促進新陳代謝的功效，而且還可以給人體的肌膚提供養分。

第二種，緩解便秘，因為啤酒中含有一種叫蛇麻子的成分，它味道有點苦，但是它可以增加膽汁的分泌量，從而起到緩解便秘的功效。

經常喝啤酒會對身體造成很多危害，所以要少喝啤酒，這樣對身體也有好處。

適當的喝啤酒可以開胃，還可以舒緩心情。而且啤酒有助于軟化心腦血管，有利于促進血液循環。

如果經常吃蔬菜等堿性食物，也可以少喝點酒，加以中和，因為酒屬于酸性物質，所以適當的喝酒對身體有好處，而且在吃蔬菜時飲酒也可以保護肝臟不受損傷。

酒精中也含有豐富的微量元素和礦物質，所以少量酒精還可以增強人體的免疫力。

但一定要注意，不要喝過多的酒，過多的酒可能引起神經興奮，大腦糊涂。

長期飲酒還會引起肝硬化、肝病變等一系列癥狀，所以建議適當飲酒，對身體有好處。

如果是低度數的酒而且少量的飲用是對身體有一定好處的。

啤酒中含有維生素c是可以軟化血管，還有啤酒中具有很強的防腐殺菌的作用，喝啤酒但是不要過度的飲用，喝啤酒還能消除疲勞，因為和啤酒可以輕微的刺激中樞神經，讓人體會感覺舒服，并且啤酒中的碳水化合物極易被人體吸收放出熱量，從而就能緩解疲勞。

夏季喝啤酒除了可以解暑降溫，還可以促進唾液和胃液的分泌，生津止渴，能增強食欲，幫助消化，適量的飲用啤酒是可以攝入有益人體的煙酸，煙酸就有軟化血管降低血壓，改善血液循環的作用。

1，啤酒中富含女性荷爾蒙，可以使女性肌膚光滑細致，乳房豐滿，另外啤酒中的蛇麻子能夠預防面皰和膿皰，增加膽汁的分泌量，緩解便秘

2，啤酒中有一種營養物質---硅，可以促進骨骼增長

3，啤酒可以促進血液循環，促進新陳代謝

4，營養學期刊上的實驗結果，啤酒可以強健心臟，降低心血管疾病的風險

5，加拿大研究人員發現，啤酒可以增加抗氧化活性，每天喝一杯有助于預防白內障

6，過多飲啤酒會造成啤酒肚，造起肚子脹