答: 不超過300毫升可算是健康飲酒/適度飲酒,對身體有益處.
另外,為了健康飲酒,還需注意以下幾點：
酒后不可飲茶： 人飲酒后酒精在人的肝臟中轉化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能。
早晨不能飲酒： 因為人從早晨6點鐘開始，體內的醚逐漸上升，到早晨8點到達高峰，此時飲酒，酒精與醚結合，會使人整天感到疲倦。
不要在飲用胡蘿卜汁后又飲酒，或是在飲酒之后飲用胡蘿卜汁。
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