本篇文章給大家談?wù)劇镀【婆秩藛釢q肚子嗎》對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助。

本文目錄一覽：

• 1、啤酒究竟為什么令人發(fā)胖？
• 2、啤酒胖人嗎?
• 3、啤酒能使人發(fā)胖嗎
• 4、喝啤酒胖不胖人
• 5、啤酒會發(fā)胖嗎

啤酒究竟為什么令人發(fā)胖？

在夏天冰啤酒可能是受到很多朋友的喜歡，吃著烤串喝著啤酒，這無疑是現(xiàn)在大家覺得最愜意的一種休閑方式了，但其實(shí)喝啤酒確實(shí)是會令人長胖的。

當(dāng)然這個(gè)并不是說啤酒里面的一些東西會導(dǎo)致人長胖，其實(shí)只是我們在喝啤酒的時(shí)候肯定會吃很多高熱量或者是比較油膩這樣的食物，那這才是形成肥胖的重要原因，而啤酒里面的這個(gè)熱量其實(shí)還挺低的。

咱們喝啤酒的時(shí)候不可能光喝酒不吃菜吧，其實(shí)這些所謂的下酒菜才是咱們長胖的一個(gè)根源，很多人會喝成啤酒肚，其實(shí)就是喝的方法不對而已，還有就是咱們在喝啤酒吃燒烤或者是其他食物的時(shí)候，就是長期的坐著，而且一般都是晚上吃，晚上活動量少了，而且還吃著夜宵喝著啤酒，那當(dāng)然是會長胖的。

要不然可以試試，咱們?nèi)ミ\(yùn)動一圈，然后再來喝一瓶啤酒，啥也不吃，我覺得應(yīng)該也是不會長胖的，這其實(shí)有研究說明啤酒呢是會增加人的一個(gè)食欲的，所以咱們吃的食物會比平常更加多，那這些食物都是大量的卡路里。

還有就是我們在喝啤酒的時(shí)候會影響咱們的身體脂肪燃燒的，脂肪就會慢慢的堆積，這就造成了肥胖，相當(dāng)于吃飯，因?yàn)槟愫染凭鸵淮斡忠淮蔚膬Υ嬖谀莻€(gè)地方了，慢慢的就長成了各種啤酒肚或者是引發(fā)了肥胖，所以如果說經(jīng)常都愛喝啤酒吃夜宵的人，那么一定會慢慢的增加體重，所以呀，不要把這個(gè)長胖的原因歸結(jié)到啤酒里面了，想象一下啤酒多無辜呀，長胖的根源呀，就是咱們的大吃。

還有就是咱們喝啤酒其實(shí)我覺得也沒什么不好，但是這個(gè)量一定要控制，比如說每天特別炎熱的時(shí)候，可能拿一杯冰啤酒還是非常不錯(cuò)的，但是如果是成了一個(gè)酗酒的情況，那這不僅會對身體造成負(fù)擔(dān)，影響健康還會導(dǎo)致肥胖。

啤酒胖人嗎?

你好，

很高興回答你的問題，

你的問題是

啤酒使人發(fā)胖嗎？

首先啤酒有一個(gè)雅號

叫做液體面包，

他的意思意味著啤酒里面

其實(shí)含有很多營養(yǎng)成分，

所以喝啤酒發(fā)胖是很正常的，

還有一種通俗的叫法

稱作那些大肚子的男人女人叫啤酒肚，

所以證明喝啤酒是會發(fā)胖的，

所以任何事情都要有節(jié)制，

不要吃太多。

啤酒能使人發(fā)胖嗎

現(xiàn)在的啤酒種類很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同，人們的體質(zhì)也不盡相同，所以喝啤酒也要因人而異。韓教授為我們列舉了我們生活中一些常見的啤酒

不宜喝啤酒的七類人

生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤酒不經(jīng)過殺菌，具有獨(dú)特的啤酒風(fēng)味，但是不容易保存。在生啤酒的基礎(chǔ)上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經(jīng)過殺菌，但是在加工過程中需要進(jìn)行嚴(yán)格的過濾程序，把微生物、雜質(zhì)除掉，存放幾個(gè)月也不會變質(zhì)，受到了廣大消費(fèi)者的青睞。由于酒中活酵母菌在灌裝后，甚至在人體內(nèi)仍可以繼續(xù)進(jìn)行生化反應(yīng)，因而這種啤酒喝了很容易使人發(fā)胖，比較適于瘦人飲用。

熟啤酒：一般的普通啤酒都是要?dú)⒕模瑲⒘司蠼惺炱【?。因?yàn)榫浦械慕湍敢驯患訙貧⑺?，不會繼續(xù)發(fā)酵，穩(wěn)定性較好，所以胖人飲用較為適宜。

干啤酒：這種啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，普通的啤酒還會有一定糖分的殘留，干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續(xù)發(fā)酵，把糖降到一定的濃度之下，就叫干啤酒。適合怕發(fā)胖和有糖尿病的病人飲用。當(dāng)然對有糖尿病的人還是不主張飲酒。

低醇和無醇啤酒：利用特制的工藝令酵母不發(fā)酵糖，只產(chǎn)生香氣物質(zhì)，除了酒精，啤酒的各種特性都具備，滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3．5％左右，無醇啤酒一般酒精度控制在1％以下，不是說一點(diǎn)酒精含量都沒有。這類啤酒屬于低度啤酒，只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低，所以很適于婦女、兒童和老弱病殘者飲用。

運(yùn)動啤酒：普通人喝水補(bǔ)充水分，運(yùn)動員除了失水，還失去身體里很多微量元素，根據(jù)運(yùn)動員自身情況，在啤酒里面加入運(yùn)動員需要的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，比賽結(jié)束后可以喝運(yùn)動啤酒來恢復(fù)體力。適合做完體育運(yùn)動之后的人們來補(bǔ)充失去的養(yǎng)分。

啤酒肚“元兇”非啤酒

幾個(gè)“最佳”

最佳溫度：12度左右比較好。第一，在這個(gè)溫度調(diào)節(jié)下，許多香氣可以正常地發(fā)揮出來；第二，在這個(gè)溫度下，酒里面的二氧化碳會慢慢地作用，起沫的同時(shí)會帶出酒香，溫度高了不行，二氧化碳很快消失，口感不好，溫度太低了也不好，影響香氣的揮發(fā)，從而使口感不好。韓教授還提醒大家，喝啤酒不要放冰塊，因?yàn)槠【票旧砭鸵呀?jīng)很淡了，放冰塊會影響口味。

最佳口感：啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要您大口地喝啤酒，啤酒不宜細(xì)飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

最佳環(huán)境：有條件的放在冰箱里，一般儲存在陰涼的地方，避免日曬。切忌不能冰凍，不僅影響口感還會引起爆炸，反復(fù)地冷凍解凍對酒本身也不好。

喝啤酒胖不胖人

啤酒是我們平常喝的最多的一種酒類飲料，主要是小麥發(fā)酵釀造的。啤酒喝多了會特別容易脹肚子，而且不少人經(jīng)常喝啤酒之后會長出啤酒肚，所以不少人會認(rèn)為啤酒會直接引起肥胖，其實(shí)并不是這樣的。就算你喝別的酒類，其他飲食也不加控制的話，一樣會長啤酒肚。

喝啤酒胖不胖人

常喝啤酒的人會長出啤酒肚，但是并不代表喝啤酒就會讓一個(gè)人整體發(fā)胖。啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會使人發(fā)胖。但值得提及的是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用，能夠增加食欲，加上喝酒時(shí)，吃上含有高熱量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就難說了。所以不加節(jié)制地暴飲暴食才是致使人體發(fā)胖的真正原因。

啤酒是高熱量飲料嗎

啤酒的熱量其實(shí)不算高，一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里143千卡只相當(dāng)于一片切片面包所含的卡路里。一瓶啤酒750毫升，能量大約是240千卡。這大約相當(dāng)于兩個(gè)大紅富士蘋果，或三個(gè)大獼猴桃，或半碗白米飯。

啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡，酒精被人體吸收后很容易就會分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但并不會儲存在體內(nèi)，因此，啤酒并不會直接構(gòu)成肥胖。

健康飲酒的建議

1.限制飲酒量，每天白酒不超過2兩，啤酒不超過1.5瓶和紅酒不超過200毫升。

2.喝酒前，先吃些食物來緩解胃部不適，以減少酒精對胃的損害并防止低血糖癥。

3.喝酒時(shí)要多喝水以促進(jìn)酒精代謝。

4.計(jì)算酒精的熱量，喝了酒就減少相應(yīng)的主食。

5.不要連續(xù)飲酒，三高人群最好不要喝。

啤酒會發(fā)胖嗎

聽常了“啤酒肚”這種說法，使得許多人認(rèn)為喝啤酒能把肚子喝大。那么，喝啤酒是否真的能使人發(fā)胖呢?

啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒，感覺實(shí)在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。

啤酒所含的營養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。

另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。

有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開，攝人的熱量增加，

人就發(fā)胖了。還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分)，它能促進(jìn)其他營養(yǎng)的燃燒，釋放能

量，結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發(fā)胖的。

然而，經(jīng)?？v情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進(jìn)肚，胃腸負(fù)荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子“走不動”了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最后像個(gè)大皮球在肚子里。整日這樣“泡”在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為“啤酒肚”嗎?再者，那么多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當(dāng)于一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進(jìn)去后，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了。

要想喝啤酒，又不想發(fā)胖，那么只有請你在飲啤酒時(shí)加以節(jié)制，萬萬不能“狂飲”

其他酒：

酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié)，親朋好友歡聚一堂，高興之際，飲一杯酒，怡然自得，樂在其中。一般而言，飲少量的酒不可能使人發(fā)胖，但酒飲多了則不然。因?yàn)?毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量，而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪，雖然也同樣產(chǎn)生熱量，如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)4000卡熱量，1127克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量，但它們含有對人體有益的其他成分。與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲酒的同時(shí)要吃大量的菜，所以無論什么酒，都是發(fā)胖的因素。我國北方人喜歡飲白酒，可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。有人說喝啤酒也會發(fā)胖，其實(shí)不是啤酒本身的原因，而是因?yàn)楹染频耐瑫r(shí)吃了許多下酒的食物，導(dǎo)致

熱量過剩。

單是飲用少量啤酒不會使人發(fā)胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%－4.5%，對身體不會造成危害，反而能提供較高的營養(yǎng)，如維生素、酵母、礦物質(zhì)、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產(chǎn)生500卡左右的熱量，有人稱之為“液體面包”。

關(guān)于《啤酒胖人嗎漲肚子嗎》的介紹到此就結(jié)束了。