紅牛（無(wú)論是長(zhǎng)罐裝的藍(lán)白紅牛，還是黃色的匾罐裝的）都是一種功能性飲料；它不含酒精，其主要的作用就是：補(bǔ)充體力；提神醒腦，抵抗疲勞。是一款很難得的抗疲勞性作用的飲料 。

紅牛飲料（包括長(zhǎng)罐裝的）里面所含有補(bǔ)充體能的牛磺酸、維生素、維他命等多種元素，所以喝了可以增加人體能量。另外；紅牛飲料中含有咖啡因，對(duì)人體有亢奮作用，用于提神。

在國(guó)內(nèi)，紅牛飲料因含咖啡因過(guò)高屢陷官司。 對(duì)于成熟的工作人群、高強(qiáng)度作業(yè)易疲勞人群有很好的提神效果。對(duì)于身體發(fā)育沒(méi)完全的學(xué)生人群來(lái)說(shuō)不是很適合，里面含激素。 另：含咖啡因的飲品最好都少喝，對(duì)身體都是有影響的。喝茶吧，雖然也有咖啡因，但是它對(duì)人體有益的含量很多，很保健的。你的體能基數(shù)才是決定你能多持久的根據(jù)。 比如我，本來(lái)長(zhǎng)跑就不行，喝一車紅牛也不可能在規(guī)定時(shí)間里跑完的，就是這個(gè)道理。 但對(duì)長(zhǎng)肌肉是有幫助的，不過(guò)不能完全依賴紅牛，應(yīng)該多鍛煉，鍛煉才是最根本的，紅牛只是有促進(jìn)作用。