湯臣倍健和康恩貝蛋白質粉哪個好

湯臣倍健和康恩貝蛋白質粉哪個好

湯臣倍健和康恩貝蛋白質粉哪個好，近年來蛋白質粉受到很多人的關注和喜愛，它有助于機體免疫力的提高，補充每日營養所需，以下給大家帶來湯臣倍健和康恩貝蛋白質粉哪個好。

湯臣倍健和康恩貝蛋白質粉哪個好1 湯臣倍健成立于1995年10月，從成立發展到至今已經有二十多年歷史了，在營養保健品方面有很豐富的經驗，成為備受中國消費者關注和認可的一個國產營養保健品牌，也是一個標桿品牌。而康恩貝成立時間要比湯臣倍健更長，康恩貝成立于1969年，康恩貝公司是一家集藥品研發、生產、銷售為一體的醫藥企業，擁有健全的生產體系，不過湯臣倍健和康恩貝這兩個牌子在國內都有比較高的知名度，大品牌的蛋白質粉更讓人信賴。

另外，湯臣倍健動植物蛋白營養粉和康恩貝蛋白質粉都有含有動植物營養雙蛋白，而且都采用進口乳清蛋白和非轉基因大豆分離蛋白，恰當合理的動植物蛋白比例，所含氨基酸種類齊全，人體利用率也比較高。不過價格上來說，康恩貝蛋白質粉更便宜，主要是制作工藝、選擇原材料和生產地不同，價格也存在一定差異。

總之，湯臣倍健和康恩貝都是知名的國內保健品牌，旗下產品種類豐富，而兩個牌子的蛋白質粉存在一定區別，大家要結合情況去購買，尤其是孕婦在選擇蛋白質粉上更要謹慎小心，以免食用不當影響胎兒健康發育。

湯臣倍健和康恩貝蛋白質粉哪個好2 蛋白質粉的作用

人們都認為，在保健品的價格中含有很多的`水分，事實上蛋白質粉需要很高的科技含量，它的身價成本擺在那里，本來高投入的東西自然也就高價格。

人體內所有組織和細胞都含有蛋白質，而且體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質，本質都是蛋白質或多肽。蛋白質具有有效保障人體的正常生理需求、預防心血管疾病的發生、減輕糖尿病患者腎臟負擔這些功能，對于人的身體有很大的好處。

有效保障人體的正常生理需求蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成年人體內蛋白質約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質更新外，還要合成新的組織。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發育障礙；成年人出現疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；并可引起婦女月經障礙。

蛋白質過量的危害

1、造成口臭

當你把碳水化合物的攝取量降至絕對最小值后，你的身體會進入一種叫做“酮病”的狀態，不再消耗碳水化合物來獲取能量，轉而開始“燃燒”脂肪。這種狀態對于想要減重的人來說可能有好處，但會給你造成氣息發臭的問題。據注冊營養師JessicaCording介紹，造成這個問題的原因是身體開始燃燒脂肪后，產生的酮類氣體會在你的口腔里留下難聞的氣味。最糟糕的是，這種臭氣來自于你的體內，所以刷牙、剔牙或者漱口都無法消除。

2、影響情緒

你的大腦需要糖類、淀粉之類的碳水化合物才能夠生產調節情緒的血清素。當你飲食中的碳水化合物含量非常低時，你可能會感到不悅、易怒等情緒。有一項澳大利亞的研究在對一些體重超重的成年人進行調查后發現，在一部分人采取低碳水化合物飲食一年時間以后，這部分人的偏執程度要超過采取高碳水化合物、低脂肪飲食的另一部分人。在這項研究里兩部分超重個體都減去了大致相同的體重。

3、損傷腎臟

在你攝取蛋白質時，附帶攝入的含氮物質需要通過腎臟從血液中慮出。如果你攝取的蛋白質數量正常，這些氮能夠通過尿液排除，并不會對身體產生影響。不過當你攝取過多蛋白質時，你的腎臟就不得不超負荷工作來排出這些氮，這個情況持續太長時間可能造成腎臟損傷。

4、引起胃腸道問題

對于想要塑造肌肉的人來說，雞胸肉和松軟干酪是非常好的選擇，但這兩種食品不含任何維持消化道正常功能所需要的纖維質。這就意味著如果你把大量的全谷物、豆類、蔬菜和水果等復雜碳水化合物替換為動物蛋白，你攝取的纖維質就很難達到每天25到35克的標準。其結果就是出現便秘、腹脹之類惱人的癥狀。

5、體重增加

高蛋白質飲食在短時間內可能對減重有一定的幫助。但如果你嚴格挑選雞蛋清和乳清蛋白加上其他食物一起食用，最終你的體重將會增加而不是降低。事實上，一項調查了超過7000名成年人的長期研究發現，攝取最多蛋白質的那部分人與較少吃蛋白質的人相比，最終成為超重的機會高出90%。換句話說，不存在所謂的神奇食品。

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妍膳美