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怎么停止打嗝?

來源:www.whzytd.com.cn???時間:2023-02-07 09:33???點擊:245??編輯:admin 手機版

1、深呼吸法進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,做幾次深呼吸,往往短時間內就能止住打嗝。

2、喝水彎腰法將身體彎腰至90度時,大口喝下幾口溫水,因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,瞬間達到止嗝的目的。

3、屏氣法屏住呼吸30~45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

4、驚嚇法趁打嗝者不注意猛拍一下他的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑制膈肌痙攣。但該方法可致人精神突然緊張,有高血壓、心臟病人應慎用,不建議常規(guī)使用。

5、紙袋呼氣法用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3―5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,可抑制打嗝。

6、伸拉舌頭法打嗝不止時,用干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外抻拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

7、噴嚏止嗝法打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就能抑制打嗝。用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

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擴展資料:

呃逆是一個生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮(痙攣),空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分為:

1、中樞性

呃逆反射弧抑制功能喪失,器質性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒,其他如多發(fā)性硬化癥等。

2、外周性

呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經(jīng)刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3、其他

藥物、全身麻痹、手術后、精神因素等,內耳及前列腺病變亦可引起呃逆。

參考資料來源:/health.people.com.cn/n/2015/0128/c1.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)―止住打嗝深呼吸更管用7個小妙招緩解打嗝>人民網(wǎng)―止住打嗝深呼吸更管用7個小妙招緩解打嗝

參考資料來源:/baike.baidu.com/item/%E5%91%83%E9%80%86/1938853?fromtitle=%E6%89%93%E5%97%9D&fromid=235885&fr=aladdintarget=_blanktitle=百度百科―呃逆>百度百科―呃逆

下列提供一些方法,或許可幫助你盡早結束打嗝。

吃一茶匙糖

杜柏醫(yī)師說:我發(fā)現(xiàn)吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝,可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中,讓嬰兒試試。

彎身喝水

打嗝時,我都倒一大杯水(滿杯),身子向前彎,然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效,我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。

憋氣或吐氣

有些人嘗試短暫的憋氣,也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣,不妨試試。

吃飯不說話

當你進食時,最好安靜地吃,這樣就不會引起打嗝。但對于已出現(xiàn)打嗝的人,可以盡量地憋氣,且在你覺得下一個打嗝來臨時,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接著重復前述動作。

憋氣喝水

將一紙杯填滿水,放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內。彎腰,以雙手的拇指及小指將杯子夾起,憋氣后,立即將水一飲而盡。

醫(yī)生們解決打嗝的方法

下列提供更多可能的辦法,不妨試試。

用力地拉舌頭。

用湯匙抬高小舌頭(uvula,位于口腔后面)。

用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。

咀嚼并且吞咽干面包。

抱雙膝并壓胸。

用水漱喉嚨。

憋氣。

吸吮碎冰決。

在橫膈膜處放冰敷袋。

我經(jīng)常使用一種方法:深吸一口氣,然后用手捏住鼻子,嘴巴閉緊,把氣頂?shù)奖亲永?不要太用力,否則會耳鳴的,如果一分鐘之內不打嗝了,就說明已經(jīng)止住拉,如果不行,就在重復一次,很管用哦.

原因

反射――正常人在吃飯過快、食物過熱或過辣、吞咽干燥食物而同時較少飲水,可發(fā)生呃逆,發(fā)生頻率為每分鐘4~60次,持續(xù)幾秒或幾分鐘,一般都能自行消失。

精神性呃逆――常見于癔病患者,以年輕女性居多。在受到精神刺激而誘發(fā)者,呃逆常呈頑固性,但全身情況良好,全身檢查無器質性疾病,呃逆可在熟睡時或在精神刺激消除后停止。

消化道疾病――食道炎、胃病、肝臟疾病都可引起呃逆。

顱內或脊髓病變――顱內疾病如腦炎、腦膜炎、腦腫瘤、顱腦損傷或腦血管病變,以及脊髓病變如脊髓結核、頸髓腫瘤等,也可引起呃逆,同時伴有頭痛、惡心、噴射狀嘔吐等顱內壓增高的癥狀,應盡早去醫(yī)院檢查確診。

藥物――由于較大量應用某些藥物誘發(fā)呃逆,如地塞米松、甲基強地松龍、苯二氮卓類藥物、α-甲基多巴等。

其它――耳道內異物刺激鼓膜、中毒、腎功能衰竭等原因都可引起呃逆。

可嘗試以下方法消除呃逆

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干咽一口糖

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短暫地憋一口氣

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用力地拉舌頭

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用棉花棒刺激硬腭和軟腭交界處稍后面正中線處

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吸吮碎冰決

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用水漱喉嚨

如果持續(xù)不停地連續(xù)幾天打嗝兒,就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀,應及時去醫(yī)院進行詳細的檢查,盡早確診病因。

在公共場合一直打嗝是不是很尷尬,現(xiàn)在讓我告訴你如何快速停止打嗝

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