一、毛孔粗大怎么辦?

雞蛋清加蜂蜜營養好，珍珠粉美白加保濕效果好，看皮膚在一星期做一到二回，最好過15到20分鐘洗掉

二、得了慢性鼻炎該怎么辦？

其實鼻炎并不可怕，也有辦法自我康復。我是從中醫角度來分析的，所以是說得通的一個思路。鼻炎的癥狀主要來自胃部病灶（可以理解為人體胃部自我修復過程中產生的癥狀），而各種類型的鼻炎跟體質、身體狀態、身體寒熱+胃部修復位置不同有關系。鼻炎跟胃的關系，不是猜測，從經絡來看鼻子在胃經的末端，鼻子跟胃的關系非常緊密，比如食物的可口美味是靠嗅覺的（不是舌頭）。所以胃的情況會反應在經絡上，包括其他臟腑的問題也都會反映在其對應的經絡上。而且鼻炎的人躺下揉腹時，在胃那里都會有一個硬結，這也是上千人驗證過的。后邊我分別解釋。

目前西醫的思路，他們的前提是認為人體會犯錯，所有都想辦法糾正。而中醫的基礎思路是人體不會犯錯，那這個出發點不一樣，看待問題的思路就不同了。所以我們在遇到一些病，卻無法解決甚至上升到世界難題時，是否可以反過來思考，假設人體不會犯錯，而人的思想和靈魂會犯錯。那么所有的鼻炎就不是“病”而是癥。既然是癥，那我們通過“病在五臟六腑、癥在五官四肢”的原則找，鼻子的問題就找到胃。這里提到的胃，是指胃經系統，人的不良情緒都會傷胃，就好像很多人會說：“氣的我胃痛”，就是這個道理，生氣后都不想吃飯就是木克土（肝克胃）的原因。愛生悶氣的人，心理事情很多，不服輸、愛抱怨的人胃都不好。到了一定年齡，就會有腳氣、口腔潰瘍、上牙不好、面部臃腫（法令紋深）、偏頭痛（太陽穴及上邊一些的位置）、前額脫發、鼻翼處潮紅等等。鼻炎的人自己可以對號入座。當然，有胃的問題不一定就會鼻炎，但有鼻炎的人胃一定不好，當然不一定就有明顯的胃痛情況。那是今后的事了，年輕人鼻炎的問題主要是不良情緒造成為主以及不良的生活習慣。

鼻炎來自不良情緒的影響，是通過我近八年來的研究和一個千人公益康復群的反復驗證。鼻炎這些問題并不是西醫所謂的發炎，因為西醫檢測的生物指標沒問題。常試躺下后按自己的胃部（心口窩與肚臍連線的中點，再向左上一寸左右）會有個硬結,壓下去揉揉，你會發現鼻炎立刻緩解。如我說的對，你接著看。

過敏性鼻炎癥狀與風寒感冒接近，而區別則是過敏性鼻炎以胃寒或者說胃經的寒為主。經過了多年的研究，我只能說所有的西醫方式治療方向都是錯誤的，是只治標，沒有發現問題根源的。

下面來說說康復方法，反正不花錢，沒有傷害，你可以試試，不好的話你再去看西醫也來得及：

首先，一個重要因素就是不良情緒：

1、情緒這個問題在西醫中是完全不考慮的，這是很可悲的事情，竟然忘記了人是情感動物，所以治療方式從出發點很可能就錯了。

2、現在很多中醫（醫生）很多時候也不特別注意人的情緒帶來的問題。在兩千年前的黃帝內經就提到過，人體五臟受不同情緒的影響，比如喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、思傷脾、恐傷腎；前面提過的傷胃情緒，還面對社會競爭，家長要求高，沒有知心人可傾訴等情況就會逐漸累積，這個有天生的性格影響，也有后期社會情況所導致，當然我認為現在獨生子女正面臨無人傾訴的窘境。

其次是外部原因，比如很多不良習慣積累。如：

1、長期吃冷飲：如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰飲料的女士和小孩子；

2、貪涼愛吹空調的人，夏天很少參加戶外活動的，很少出汗的人，甚至整晚開空調睡覺的人；

3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡后不徹底擦干、頭發沒干即入睡的習慣的人，有淋雨經歷人；

4、飲食不規律、饑一頓飽一頓，腸胃不好，早起喝冷水，常吃冷餐的人；

最后，就是生活規律與四時不符、與自然規律相悖的自我傷害造成的氣血不足，也就是血液總量不足，我給出的大家鼻炎大概分數是60-75分之間。低于這個分數和高于這個分數則不易有鼻炎（具體原因愿意交流的可以找我）。造成的原因有：

1、長期上夜班、經常熬夜知道后半夜才入睡的人，也就是不能保證22：00-7:00睡眠的人；

2、暴飲暴食或者體質較弱，不愛運動的，大腿外側臃腫，感覺經常手腳冰冷的人(女性和年齡較大的居多)；

3、冬季穿的很少的人，尤其是腿部、頸部；

4、經常獻血的人。

詳細的可以參考我同名博客的文章或者山藥社區的“過敏性鼻炎的自我康復”的小組，以及點我用戶名看詳細資料。

三、怎樣能即收縮毛孔又去斑？

首先要去油,可以DIY哦:西紅柿和檸檬搗碎加面粉敷臉30分鐘,既去油又去黑頭,效果很好＾毛孔粗大:把冰啤酒倒在化妝棉上敷20分鐘